У нас на йоге обычно весело. Особенно если у Юльки (тренера нашего любимого, учителя, я бы даже сказала). Она не может не юморить. Вот и сегодня посадила нас в Баддха Конасана (позу бабочки), мы сидим, пыхтим потихоньку, тянем колени к полу, спину стараемся прямо держать, не заваливаться ни назад, ни вперёд, дышать опять же...( Дальше - больше... )

Я тут с недавних (ну, полгода где-то примерно) пор начала практиковать йогу... Люди, далёкие от какой-либо физической активности, а также очень близкие к ней же, попрошу не морщиться и не убегать в панике с этой странички. Сейчас хочу рассказать забавное. Так как полгода на фоне вечности - это практически ничего, то и мою практику йоги можно ( Read more... )